СКОЛЬКО ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ?
2,5 месяца (занятия проходят 2-3 раза в неделю вечером по будням, а также по субботам с 14:00)
ГДЕ ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ?
КОЛЛЕДЖ СОВРЕМЕННОГО УПРАВЛЕНИЯ
г. Королев мкр. Юбилейный ул. Комитетская д.31
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Профессия инструктора тренажерного зала, которую предлагает Колледж Современного Управления в городе Королев, входит в десятку наиболее востребованных. Связанно это со стремительно развивающейся фитнес-индустрией и большим количеством новых фитнес-клубов не только в городах Королев, Мытищи, Пушкино Московсокой области, но и по всей России. При этом и требования к фитнес-специалистам становятся серьезнее.
Сегодня мало иметь просто накачанное тело для того, чтобы работать тренером. Инструктор тренажерного зала должен иметь необходимую квалификацию, знания и навыки, которые вы можете получить в Колледже Современного Управления в городе Королев, т.к. на него ложится ответственность за здоровье и безопасность клиента. Пройдя курс обучения и сдав экзамены, вы получите знания и необходимые навыки в полном объеме и пополните ряды ПРОФЕССИОНАЛОВ фитнеса!

Программа курса включает две части:
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
- История развития бодибилдинга и персональной тренировки- Теория тренировки
- Спортивная медицина
- Анатомия
- Физиология
- Биомеханика
- Моторика
- Методология
- Основы психологии и педагогики
- Планирование
- Особенности общения с клиентом при персональной тренировке
- Вопросы рационального питания
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
- Методология персональной аэробной тренировки на кардио-тренажерах- Интервальная тренировка на кардио-тренажерах
- Средства регулирования аэробной нагрузки на кардио-тренажерах
- Техника выполнения упражнений на силовых тренажерах и со свободными весами
- Страховка при выполнении упражнений на различных силовых тренажерах и со свободными весами
- Методология силовой тренировки: режимы, нагрузка, техника выполнения упражнений
- Принципы силовой тренировки: воздействие на разные типы мышечных волокон
- Основные методические приемы: последовательные подходы, форсированные повторения, суперсерии,сдвоенные сеты и еще 12 основных методических приемов
В результате прохождения курса вы научитесь:
Правильно планировать занятия:
- Определять цели и задачи- Распределять нагрузку в разных частях занятия
- Адаптировать тренировку к потребностям разных клиентов
Методически верно проводить занятия:
- Дозировать нагрузку в соответствии с состоянием клиента- Контролировать состояние клиента
- Регулировать нагрузку
- Корректировать технику выполнения
- Паспорт
- Медицинскую справку об отсутсвии противопоказаний для занятий спортом (осмотр терапевта)(образец справки)
- 4 фотографии размером 3х4
- Доверенность на заключение договора (при направлении на обучение от предприятия)
Подробную информацию о курсах "Инструкторов тренажерного зала" просим Вас узнавать по телефону:
8-916-271-14-85